父母离婚让孩子经历了情感剧变，他们通常感到不安全和无能为力。记者从心理专家那里了解到，7岁至13岁的孩子最难接受父母离婚，学龄前和青春期的孩子则相对更容易接受一些。孩子问题给家庭产生的压力，大于离婚本身。

　　分析篇

　　孩子的感受：感到不安全和无能为力

　　“大多数家长在面临失败婚姻时通常有两种误区，第一种误区是，担心离婚给孩子带来伤害，不敢离婚；另一种误区是，离婚后孩子一定会缺失父爱或者母爱，”自治区人民医院儿童青少年心理门诊主任吴歆介绍，持第一种观点的父母忽略了孩子在一个充满“敌意”的家庭中长大，对孩子同样是伤害。而父母离婚后，只要依旧承担各自的责任，孩子并不会失去爸爸或者妈妈，可这一切都取决父母在离婚过程中的方式方法。

　　“看到家庭解体，孩子会感到不安全和无能为力。”吴歆说，孩子通常会很悲伤，但是表现不同于成年人。他们可能不理解为什么会发生这样的事。他们常感到震惊；为失去完整的家庭而生气和悲伤；害怕被父母一方抛弃和拒绝；害怕父母一方“离开”；对不再与他住在一起的父亲或母亲是否再爱他感到困惑；有犯罪感，虽然不知道是因为自己的什么原因导致的……

　　面对这些失落，孩子们又是怎样应付的？吴歆称，刚开始时，他们不愿表现他们的痛苦，看起来他们似乎能应付过去，但是又会忽然表现出悲伤。孩子特别是年龄小的孩子通常不能用语言清楚地表达内心的感受，因此他们可能通过不同的方式来表现悲伤：变得好斗或顽皮；变得黏人；行为表现显得比实际年龄要小，例如孩子又会像以前那样尿湿裤子或弄脏衣服；做恶梦，或难以入睡；改变饮食习惯；试着在学校和家里很好地表现，用来掩盖内心，让别人看不出他的悲伤；试着去支持或保护弱势一方父母；在玩耍中表现生气和敌意，如对玩具、对兄弟姐妹、对朋友、对父母；在学校表现很好，其他方面却不能集中精力甚至下滑等等。然而，不管孩子出现哪一种变化，都需要引起家长们的关注和重视。

　　提醒篇

　　准备离婚时：明确告诉孩子将要面临的困难

　　“准备离婚时，家长应该根据每个孩子的年龄和理解水平告诉他们离婚的充足理由，并且明确告诉孩子将要面临的困难。吴歆说，“例如，父母不能天天一起照顾孩子；生活在不同的家庭里；转学；失去朋友和交新朋友；习惯在单亲家庭生活；适应父亲或母亲的新配偶；家庭经济状况改变等等。并且让孩子知道他不能改变你的决定，不能再像以前一样一家人在一起，但要让孩子知道你将听取并接受他们的观点，但怎样决定是成年人的职责。”

　　离婚过程中：让孩子知道他们被爱和保护

　　办理离婚的时候，家长要让孩子知道他们被爱和保护，让他们知道不是他们的错。让孩子知道，对于分离，你也感到伤心和心烦。甚至试着避免在孩子面前批评另一方，如果不能避免，至少要是中立的观点。家长还可花点时间和孩子谈谈他们的感受以及怎样面对分离，如果有需要，让他们哭出来。允许孩子爱你和另一方，让孩子清楚地知道他不需要在父母中进行选择。

　　离婚后：

　　在“移交”时平静和有礼貌

　　离婚后，不要让孩子卷入父母的纠纷中，最好不要从另一方家中强行把孩子接走。在“移交”时平静和有礼貌。如果在“移交”时争辩，会给孩子带来特别严重的伤害。应放心地让孩子离去，然后等他们回来。如果你不和孩子一起住，就和他们保持良好的关系。对孩子与另一方见面回来后脾气坏要有心理准备。需要注意养育方式的改变，这些规则依据不同家庭而有区别，重要的是父母不互相伤害，避免孩子混乱和悲伤。

　　要与孩子的老师联系，让他们了解家庭的情况，能更好地支持孩子。慢慢地向孩子介绍新配偶，父母都希望孩子对新配偶满意，但这对孩子可能造成压力，如果他们仍处在痛苦中，不要期盼他们接受你的新配偶，他们可能感到愤怒。考虑和说服父母双方在特殊时刻在一起，如运动会、亲子活动等。（记者 陈佳嘉）